Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mjmaxson
Diario
23 ene. 19
Diario de mjmaxson, 23 ene. 19
Perfil de mjmaxson
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
gave in and had ice cream for dessert...had a crummy day at work. need to stay on the horse though. haven't gained but haven't lost in a week
115 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2019:
1447 kcal
Grasa: 44,08g | Prot: 94,83g | Carbh: 163,68g.
Desayuno:
Oatmeal, Tesco Californian Raisins.
Almuerzo:
Sainsbury's Basics Tuna, Sainsbury's High Bake Water Biscuits.
Cena:
Tesco Basmati Rice, Fried Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Creme Egg Ice Cream.
más...
3181 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos.
más...
peso estable
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
try some halo top ice cream next time :)
23 ene. 19 por el miembro:
Yasmine15585
I buy "mini milk"ice cream lollies.30 calories and just enough to satisfy an ice cream craving.
23 ene. 19 por el miembro:
sheffield28
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mjmaxson
Ver la Historia Completa