В рис добавила соевый соус для солёности, салат крабовый вместо майонеза домашний йогурт. (салат без соли вообще). Голень запеченая в духовке. Обедаем)
|
1597 kcal
|
Grasa: 88,82g | Prot: 96,19g | Carbh: 100,93g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Крабовые Палочки, Лаваш Армянский. Almuerzo: Соевый Соус, Йогурт Домашний, Салат Крабовый, Куриные Голени с Кожей, Увелка Рис Обработанный Паром. Cena: Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яблоко. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashulka.95.1995
|