Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 77,26g | Prot: 73,56g | Carbh: 164,34g.
Desayuno: Hühnchen (Paniert und Gebraten). Almuerzo: Apfel, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Roggenmischbrot. Cena: K-Classic Hausmacher Spätzle, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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