Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 123,79g | Carbh: 63,47g.
Desayuno: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлеб Старорусский Гречневый, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Свекла Вареная, Перекресток Морковь по-Корейски, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Клементины, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Hochland Сыр Фетакса, Свекла Вареная, Форель на Пару, Куриная Грудка, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Лента Авокадо, Белый Замок Йогурт Белый, Творог 5%. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|