Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2012
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 24,70g | Prot: 70,28g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: H2O, Strogonoff de Carne. Cena: requeijão light nestle, pão integral . Pasa Bocas / Otros: Doce Menor Pudim Chocolate, Flocos Crocantes, Leite Desnatado, Polenguinho Light, Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral 12 Grãos. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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