Diario de gi.freiittas, 22 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
728 kcal Grasa: 32,46g | Prot: 53,65g | Carbh: 56,67g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Isis Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve-Flor, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Banana Prata. más...
1406 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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