Diario de João Brites, 22 ene. 19

Viciado na cafeina, felizmente já dei o passo para a versão sem açucar.Agora "coleciono" as saquetas que uso nos doces e aí é que vejo realmente a quantidade de açucar que deixei de ingerir com o café .
Bom almoço

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989 kcal

Grasa: 26,27g | Prot: 42,58g | Carbh: 153,86g.   Desayuno: Café Expresso, St. Dalfour Rapsódia de Fruta Quatro Frutos, Continente Iogurte Natural. Almuerzo: Maçã, Leite Creme, Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores, Compal Clássico Laranja do Algarve, Tomates, Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Maçã, Banana, Café Expresso. más...