Diario de ZZZicke, 22 ene. 19

Es läuft 😊
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
667 kcal Grasa: 19,49g | Prot: 86,54g | Carbh: 41,32g.   Desayuno: Butter, Almare Alaska Seelachs-Filets, Roggenbrot, Avocado. Cena: Almare Russen mit Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Zucchini, Champignons Frisch, Landgut Feines Hühnerfilet. más...
2927 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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