Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 139,64g | Prot: 138,36g | Carbh: 96,33g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer, Gruninger Landjäger. Almuerzo: Wiesenhof Geflügel Wiener, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. Cena: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, OceanSea Surimi in Jumbo-Garnelenform. Pasa Bocas / Otros: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kiwi. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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