Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2012
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 74,76g | Carbh: 188,91g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cleanse for Life, Ionix Supreme, Isalean Creamy Vanilla Shake. Almuerzo: Turkey Sub (Medium), Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Cena: Vanilla Yogurt (Lowfat), Tea Unsweetened, Turkey Sandwich, Vegetarian Chili. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ittledoo
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