Diario de Brigitte 00, 22 ene. 19

Heute vor 12 Monaten und 20Tagen ,habe ich mit dem Abnehmen begonnen.
Mit 120 kg bin ich gestartet und heute Wiege ich genau 80 kg. Das sind 40 kg weniger.
Aaaaaahhhhhh......ich freue mich riesig.
Hüpfe und springe über Tisch, Stühle und Couch....🎈🙋🎈🍀🌼🙋🎈🍀🌼😁🎈🙋🍀🌼😂

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1480 kcal Grasa: 29,48g | Prot: 78,81g | Carbh: 215,75g.   Desayuno: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Almuerzo: Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Cena: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeermarmelade. Pasa Bocas / Otros: Desira Milchreis Zimt. más...

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Comentarios 
Gratuliere Dir zu diesem Erfolg 🎊🎈🤗 
22 ene. 19 por el miembro: Ritamine_
Dankeschön Ritamine 🙋😍🍀🌼🍀 
22 ene. 19 por el miembro: Brigitte 00
Super Leistung. ❤lichen Glückwunsch 💐 Das motiviert mich weiter zu machen 😊 
22 ene. 19 por el miembro: wuschel_75
wow, toller Erfolg - Glückwunsch 💐🥂🏆 ... und super Motivation für alle die diesen Weg noch vor sich haben. 
22 ene. 19 por el miembro: Alamida
Dankeschön, Wuschel und Aldamina. Ich habe diesen Erfolg auch den tollen Menschen hier mit zu verdanken. 😍😍😍 Am Anfang habe ich nicht wirklich geglaubt das ich bis hierhin komme. Doch jetzt gehe ich noch weiter Richtung normal Gewicht. 60 kg bei 162,5 Körpergröße. Der Weg ist das Ziel. Aber ohne feste Zeitziele. Es dauert so es dauert. Ich alle werdet Euer Ziel erreichen, davon bin ich überzeugt.🎈🎈 
22 ene. 19 por el miembro: Brigitte 00
Alamida..... natürlich 😊 
22 ene. 19 por el miembro: Brigitte 00
super leistung 👍👍👍 
22 ene. 19 por el miembro: dornfelder09
👏👏👏👍👍👍👍ganz herzlichen Glückwunsch, super Leistung  
22 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite
Hast du toll gemacht 👍🏼😊 
22 ene. 19 por el miembro: exodia_06
Super!  
22 ene. 19 por el miembro: JulikaB.
Danke.... Danke....danke...😘😘😘😘😘 
22 ene. 19 por el miembro: Brigitte 00
Ganz tolle Leistung 👍👍. Herzlichen Glückwunsch 💐 
22 ene. 19 por el miembro: darlana.
Guten Morgen, ich gratuliere dir toller Erfolg, hab einen schönen Dienstag 🌞🌞🌞☕🙋‍♀️ 
22 ene. 19 por el miembro: calpe2012
Brigitte da kannst du dir mal schön was drauf einbilden. Klasse 👏🏼👏🏼👏🏼 
22 ene. 19 por el miembro: ernie mit nem B
Hallo liebe Brigitte, ein Wahnsinn was du geschafft hast. 👍👍Ich freue mich für dich mit. 😘😘😘 
22 ene. 19 por el miembro: Levka...
Super Leistung 👍👍👍Glückwunsch ⚘⚘⚘ 
22 ene. 19 por el miembro: lud-milla
Hey das ist Klasse 👍 Gratuliere zum 40 Kilo Verloren Tag.  
22 ene. 19 por el miembro: Fagmich
🎉🌸🎈 Guten Morgen meine Liebe ,meinen aller herzlichsten Glückwunsch ! Bei der Abnahme spielt es keine Rolle ob morgen wieder ein paar Gramm drauf sind ,der Weg ist das Ziel ! Ich hoffe du hast dich schon bei deiner Fellnase bedankt 😉 Er trägt doch durch seinen Bewegungsbedarf gut zu deiner Abnahme bei ,oder 😉 Hab einen besonders schönen Tag und feier dich selbst ! 🎉🌸🎈🙋 
22 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02
Glückwunsch ... 💪🙌👍 
22 ene. 19 por el miembro: Uwe Neff
Das ist wirklich ne klasse Leistung. 👍 
22 ene. 19 por el miembro: Tinkerbell1901

     
 

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