Diario de novelyaa.m, 22 ene. 19

Makan siang lagi bm yang kuah” jadi bikin Aja sup ayam alakadar nya 🥬🥬

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
895 kcal Grasa: 28,86g | Prot: 53,40g | Carbh: 110,49g.   Desayuno: Cimory Yogurt Stroberi, Naraya Oat Choco, Quaker Instant Oatmeal, Apel. Almuerzo: Nasi Merah, Sup Ayam, Sup Ayam. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Telur Dadar. más...
1752 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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