Diario de Yukishna, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1717 kcal Grasa: 95,39g | Prot: 99,81g | Carbh: 113,72g.   Desayuno: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Пшеничный Хлеб, Сырник, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая. Almuerzo: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Куриная Отбивная, Винегрет. Cena: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет или Яичница, Чай, Сырник. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Руслада Печенье Сдобное Малиновое, Чай. más...
1966 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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