Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 73,84g | Prot: 100,42g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Картофель Тушеный с Мясом. Almuerzo: Винегрет, Борщ. Cena: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, 30 дней подтянутость - 5 minutos, Cantar - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Elíptica - 27 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nesmi07
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