Diario de lilee14, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1308 kcal Grasa: 47,68g | Prot: 89,00g | Carbh: 124,68g.   Desayuno: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas . Almuerzo: Praise Caesar Dressing, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Avocado, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Cena: Trident Sweet Chilli Sauce, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Pasa Bocas / Otros: Cadbury Milk Chocolate with Crunchie, Milk, Nespresso Coffee Capsule, Woolworths Fresh Woolworths Fresh Cream and Caramel Sponge Cake, Strawberries , McDonald's Cappuccino with Milk (Small). más...
1622 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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