Мой вес был 57,8 Мои параметры ❌Ог-87 см ❌От-67 ❌Оп-95 ❌Об/в-56,5 ❌Об/н40,5 Зимой всегда набираю вес😭 Хочу к 8 марту похудеть до 53 кг💪🏼 Итак Поехали 🙏
|
475 kcal
|
Grasa: 23,59g | Prot: 25,83g | Carbh: 44,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Almuerzo: У Палыча Салат из Малосольной Семги , Тыквенный Суп. Cena: Говядина Отварная, Сельдерей, Красные Помидоры. más...
|
|