|
Мой вес был 57,8
Мои параметры
❌Ог-87 см
❌От-67
❌Оп-95
❌Об/в-56,5
❌Об/н40,5
Зимой всегда набираю вес😭
Хочу к 8 марту похудеть до 53 кг💪🏼
Итак Поехали 🙏
|
475 kcal
|
Grasa: 23,59g | Prot: 25,83g | Carbh: 44,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Almuerzo: У Палыча Салат из Малосольной Семги , Тыквенный Суп. Cena: Говядина Отварная, Сельдерей, Красные Помидоры. más...
|
|