|
Кетообед. Оладьи из яиц, авокадо, сыра чеддер. Кофе со сливочным и кокосовым маслом
|
1098 kcal
|
Grasa: 99,45g | Prot: 39,76g | Carbh: 11,81g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Delicato Кокосовое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Granabella Сыр Чеддер, Перекресток Авокадо, Яйцо. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный. más...
|
|
2707 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Pesas - 25 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
|
|
 Comentarios
aya_li скорее против старения)) кожа очень изменилась, да и весь внешний вид. Самочувствие стало хорошее, перестала срываться по любому поводу, многое пропускаю мимо ушей. Да много чего изменилось.
21 ene. 19 por el miembro: KetoDieta
|
Вкусно. Не слышала о кето диете
21 ene. 19 por el miembro: gammershmidt.n
|
21 ene. 19 por el miembro: KetoDieta
|
21 ene. 19 por el miembro: Опапир
|
21 ene. 19 por el miembro: Альбина37С
|
KetoDieta расскажи - с чего начать при этой диете? Как ты рассчитывает кк, БЖУ ? Мне 35, лишних 17 кг. Рост 164, вес 77
21 ene. 19 por el miembro: Vikavavita
|
Скажите, пожалуйста, а как же при таком количестве жира худеете. В чем секрет?
21 ene. 19 por el miembro: April1584
|
Кето и lchf скорее лечебная стратегия, и не всем подходит
21 ene. 19 por el miembro: nastya-90
|
🥑 очень странное на вкус (мне показалось ) вкусные ли оладья из них ?
21 ene. 19 por el miembro: kseniayakovleva04
|
Vikavavita начинать нужно с книги клетка на диете. Я свой калораж считала исходя из активности. В ФС есть раздел упражнения, добавьте туда всю активность за день включая сон, сидение за компьютером на работе, мытьё посуды, душ и тд. Посмотрите сколько вы тратите. От этого уберите 10% будет ваш калораж.
21 ene. 19 por el miembro: KetoDieta
|
April1584 найдите журнал пользователя Graaf1969(я на него подписана, можно через меня перейти) и почитайте его пост от 1 октября, там очень хорошо описано. Григорий доктор и сам практикует кето.
21 ene. 19 por el miembro: KetoDieta
|
kseniayakovleva04 мне вкус понравилися, но у всех вкусы разные, нужно пробовать
21 ene. 19 por el miembro: KetoDieta
|
а можно рецептик оладушек ?=)
21 ene. 19 por el miembro: stella3657
|
stella3657 можно) четвертый комментарий как раз рецепт
21 ene. 19 por el miembro: KetoDieta
|
Сделала авокадо с яйцами, без сыра. Почему-то страшная горечь(((( это что-то испортилось или со мной что-то не так?..
24 ene. 19 por el miembro: sakurakaory
|
sakurakaory без сыра я не пробовала готовить, может авокадо был незрелый (жёсткий)? Должен быть спелым, мягким
24 ene. 19 por el miembro: KetoDieta
|
Sakurakaory, неспелый авокадо бывает горьким.
24 ene. 19 por el miembro: oh.lala
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KetoDieta
|