Diario de atbeluco, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1479 kcal Grasa: 67,60g | Prot: 81,31g | Carbh: 142,21g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. Almuerzo: Berinjela Cozida, Ovo Frito, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada, Batata Assada, Salada Verde Mista, Pastel de Carne. Cena: Queijo Branco, Torta de Legumes, Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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