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@sternchen654
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21 ene. 19
Diario de @sternchen654, 21 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
63,9 kg
Disminuído hasta ahora:
29,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2019:
1136 kcal
Grasa: 45,50g | Prot: 59,79g | Carbh: 123,97g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Belegtes Käsebrötchen.
Almuerzo:
Be Light Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale).
Cena:
Striezel, Milsani Haltbare Fettarme Milch.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Comentarios
..... Mega Leistung, weiter so👍💪🙋♂️
21 ene. 19 por el miembro:
Heinzi 2.0
👏👏👏👍👍👍👍
21 ene. 19 por el miembro:
Nickidiezweite
👏👍🍀🍀🍀
21 ene. 19 por el miembro:
Brigitte 00
👍 Das ist aber eine ganze Menge 😯
21 ene. 19 por el miembro:
buecherwurm_02
Wow 😲 super da kannst du stolz sein was du geschafft hast 👍 Hut ab 😊
21 ene. 19 por el miembro:
Ranger 1966
👍
21 ene. 19 por el miembro:
musa66
Sind das 4,1 kg in einer Woche😀🙄🤔 Das wäre ja Wahnsinns gut👍🙋♀️
21 ene. 19 por el miembro:
Süsse 60+
Ich bin Leistungschwimmerin und habe 3 mal in der Woche Training
22 ene. 19 por el miembro:
@sternchen654
Wow 👍
22 ene. 19 por el miembro:
wuschel_75
Ich muss unbedingt mehr schwimmen gehen 🙈😀. 🙋♀️
22 ene. 19 por el miembro:
Süsse 60+
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