Diario de indah.titan, 21 ene. 19

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susahnya mau benar2 REAL FOOD...... pengen ikutin diet hughes.... tp mainset di otak ini susah banget diajak real food

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

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Comentarios

di ajak ngibrol trus mbk badannya.. yg pnting bukan pola diet apa yg di jalani.. tapi yg penting niat dan klo bisa ttp defisit kalori..😊 soalnya sy jg bgtu hehehe susah move on dr minyak garam gula jadi ya selama defiait kalori mah aman...insyallah..😁

21 ene. 19 por el miembro: indahyani

klo mmang niat, mulai dr makan makanan yg mendekati bentuk aslinya ajaa Mba pelan2, konsepnya kan gitu 😆😆

21 ene. 19 por el miembro: soraedha

Iya mbak say..... Sy sdh kalori defisit kok.... Sdh turun 12kg... Tp ya itu pengen bs REAL food benenar hehe

21 ene. 19 por el miembro: indah.titan

aku pernah nyoba perut malah buncit 😂

21 ene. 19 por el miembro: Airin911

sama kak aku juga begitu😂

21 ene. 19 por el miembro: Vistiaa

hal penting dalam diet. jgn sampe stres. bener kata mba soraedha, transisinya pelan2.

21 ene. 19 por el miembro: xxdxxexx

hidup sehat. cantik itu bonus 😊😊😊

21 ene. 19 por el miembro: sitinuralifah146

real food sama clean food bedanya apa sih ?

22 ene. 19 por el miembro: alif sukowati

klo defkal tp karbo masih yaa lumayan tnggi itu bisa turun gk yaa

22 ene. 19 por el miembro: evi novianti

Pelan2 aja mbk.. Pasti bisa

23 ene. 19 por el miembro: elysuwarni1978


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