Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2012
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 102,39g | Prot: 150,77g | Carbh: 238,56g.
Desayuno: laughing cow, Serrano Pepper, Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Healthfull 10 Grain Bread, HEB Real Egg, Light New England Clam Chowder, Coffee (Brewed From Grounds), Spinach & Ricotta Bake, HEB Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Tomato Ketchup, Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, Woebers Horseradish Mustard, morton's of omaha roast beef, Fuji Apples, Healthfull 10 Grain Bread, HEB Real Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Serrano Pepper. Cena: Chicken & Sausage Gumbo Soup, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Cucumber (Peeled), Lite Asian Sesame w Ginger & Soy Dressing, serrano poppers low fat. Pasa Bocas / Otros: Oktoberfest, Sweet Cream Ice Cream, Ritz Snack Mix (100 Calorie Packs), Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Vodka, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
p2 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de davet58
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