|
как посчитать нужное суточное количество ккал? разные источники по разному считают, голова кругом уже идёт.
|
2654 kcal
|
Grasa: 183,35g | Prot: 103,29g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Сметана, Сырники с Манкой. Almuerzo: Окей Тефтели по Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: SPAR Тефтели Мясные, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Красный Октябрь Красный Мак. más...
|
|
4130 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
21 ene. 19 por el miembro: panacheva.alyona
|
Вы так и не захотели услышать то,что вам советовали?Дневник не ведете,дисциплина хромает.Никто не даст волшебную пилюлю,все в ваших руках.Отписываюсь ибо вы не нуждаетесь в поддержке,вы нуждаетесь в магах.
26 ene. 19 por el miembro: 100+кг_Счастья ☆
|
belovaolga19730706, веду вообще-то, но не заношу все в программу данную. Я вас и не просила подписываться на меня. Притензии ещё какие-то)))
26 ene. 19 por el miembro: Anastasiips
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiips
|