Diario de ABGFriedlJ, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
85 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1520 kcal Grasa: 92,38g | Prot: 87,95g | Carbh: 79,80g.   Almuerzo: Mediterrane Gemüsemischung, Wildlachsfilet, Schafskäse. Cena: Spiegelei, Fol Epi Classic, Ja! Schmand, Mestemacher Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. más...
3043 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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