Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 68,68g | Carbh: 273,71g.
Desayuno: Пирожное Картошка, Сушеные Яблоки, Магнит Морковь Свежая, Chavroux Козий Сыр, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almuerzo: Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Нут (Вареный), Хлебный Дом Лаваш Ржано-Пшеничный, Чечевичный Суп, Monini Бальзамический Соус. Cena: Морковь, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Reproducción de Música - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|