Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 47,81g | Prot: 120,52g | Carbh: 170,80g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Индейка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Bravolli Кускус. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсин в Шоколаде, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Миндаль. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|