Diario de indiana12, 20 ene. 19

kleine 🍕 Pizza - muss auch mal sein.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1998 kcal Grasa: 61,70g | Prot: 82,16g | Carbh: 275,97g.   Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Croissant, Nutella Nutella, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Laugenstange. Cena: Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Weihenstephan Vanillequark, Zucker, Espresso, Merci Merci Finest Selection, Haribo Cola Fläschchen. más...
2353 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Genauso, hoffe du hast jeden Bissen genossen.👍😁 
21 ene. 19 por el miembro: Brigitte 00
hab auch abgenommen trotz gelegentlich mal Pizza, Döner oder Burger. Solange es Buget passt, warum nicht. 😋 
21 ene. 19 por el miembro: thofrey
Ja habe ich, danke. War lecker und wirklich nicht gross. War so grade im Budget.  
21 ene. 19 por el miembro: indiana12
Wie hast du das denn auf geschrieben weil ich weiß nie was ich dann aufschreiben soll 
21 ene. 19 por el miembro: anja.muerk
Ich nehme immer 980kcal für eine Pizza Margherita, basierend auf meinem Lieblingspizza Rezept. Da kommt dann noch der Kochschinken dazu. Für die kleine Pizza habe ich dann 3/4 der Kalorienen veranschlagt. 
21 ene. 19 por el miembro: indiana12

     
 

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