Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 101,08g | Prot: 192,22g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch, Grüner Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Multipower Formula 80 Pistachio. Almuerzo: Gut & Günstig Mozzarella, Sockeye Wildlachs, Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Ei, Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kiwi. Cena: Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate, Inkospor Protein Giant Caramel. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Remo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas y 8 minutos, Lectura - 3 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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