Diario de Demet.14, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
506 kcal Grasa: 19,83g | Prot: 31,30g | Carbh: 50,75g.   Desayuno: Spitzpaprika, Ei, Kaffee. Almuerzo: Rindergulasch, Spinatnudeln. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Granatapfelkerne, Apfelkuchen, Kaffee. más...
76 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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