Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 61,47g | Carbh: 94,67g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Rio Leche Semidesnatada. Almuerzo: Manzana Roja, Aceite de Oliva, AhorraMas Hamburguesa de Añojo, Risotto de Queso. Cena: Alipende Yogur Desnatado Natural, Pan Integral, Tomate Kumato, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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