Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 43,78g | Prot: 69,12g | Carbh: 181,28g.
Desayuno: Cleanse for Life, Ionix Supreme, Isalean Creamy Vanilla Shake, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almuerzo: Roasted Turkey & Cranberry on Ciabatta. Cena: Ranch Dressing, Garden Salad, Margherita Pizza. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ittledoo
|