Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 51,85g | Prot: 81,87g | Carbh: 141,56g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Bakpia, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Jengkol, Dada Ayam. Cena: Martabak Telur, Bakpia. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elsadem
|