|
Девочки! если про питание все более или менее понятно, расскажите про тренировки и занятия спортом?
кто и чем занимается, как часто?
а может кто-то из вас предпочитает просто чистое питание? 😊
|
1031 kcal
|
Grasa: 30,28g | Prot: 101,22g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Помидоры Черри, Брест-Литовск Творог 3%, Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Овсяноблин. Almuerzo: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Snowboard - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|