Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 57,11g | Carbh: 76,96g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de puputmhrdn
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