Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 105,37g | Prot: 75,11g | Carbh: 226,07g.
Desayuno: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Бургер Кинг Сандей Ванильный, 7UP 7Up, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Личи, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Милка Шоколад Молочный с Белым. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|