Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2726 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 178,72g | Carbh: 350,02g.
Desayuno: REWE Haselnusskerne Gemahlen, Banane, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Lidl Haferflocken, Aldi Gouda Mild, Lidl Kochschinken, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen), Aldi Bio Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Lidl Haferflocken, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Milsani Crème À La Cuisine, Äpfel, Aldi Mandeln, Aldi Bio Penne Vollkorn, Aldi Putengeschnetzeltes. Cena: Aldi Rinderfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxattom4ik
|