Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 59,73g | Prot: 64,22g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Aldi Bacon, Räucherlachs, Rührei, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Gebirgsjäger Jagdwurst, Schär Körnerbrötchen, Kokoskuchen. Cena: Flohsamenschalen. Pasa Bocas / Otros: Lasagne mit Fleisch, Kohlrabi. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ly_orange
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