Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 49,58g | Carbh: 144,93g.
Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Kubis, Punggung Sapi, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Nabati (Siip) Siip, Kue Apem, Siantar Top Twistko (70g), Kedelai Goreng. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Song Yie
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