23,4% bodyfat
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 154,89g | Carbh: 187,22g.
Desayuno: Allos Soja Drink Naturell, Aldi Milch 1,5%, Banane, Aldi Haferflocken, All Stars HY-pro 85 Schoko. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Milbona Emmentaler Gerieben, Freshona Tomatenmark, Spaghetti, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Grapefruit, Gekochtes Ei. Cena: Brokkoli, Vita D'or Raffinesse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini, Fischer Stolz Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen, Alesto Kalifornische Walnusskerne. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
nix - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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