Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 46,52g | Prot: 90,28g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Хурма, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Almuerzo: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Фарш из Постной Говядины, Вастэко Полба с Овощами. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Миндаль. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|