Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 112,99g | Prot: 119,44g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Światowid Ser Cheddar, Jajecznica, Kawa "Bulletproof". Almuerzo: Mięso z Udka Kurczaka, Ryż Biały. Cena: Lays Zielona Cebulka. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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