Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 12,73g | Prot: 36,24g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Set Low Fat, Buah Naga, Apel. más...
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3771 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkiarsika
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