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euch nen schönen Tag!!!
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 50,61g | Carbh: 109,52g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Maggi Linseneintopf mit Speck. Cena: Gemischte Blattsalate, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mini Pflaumentomaten, Beck's Bier (330ml). más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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