Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 72,27g | Prot: 88,54g | Carbh: 319,17g.
Desayuno: Früchte-Müsli, Milch 2% Fett, Senf, Banane, Salami, Vollkornbrot. Almuerzo: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Cena: Äpfel, Rucola, Mozzarella, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Schoko Cappuccino, Berliner, Äpfel. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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