Diario de jelü, 18 ene. 19

Ihr lieben Pandas 🐼 die Auswertung für unsere kurze Woche: leezah Platz 1🏆 dornfelder Platz 2🥈und Big-Bert Platz 3🥉herzlichen Glückwunsch

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1463 kcal Grasa: 65,01g | Prot: 79,36g | Carbh: 135,37g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Konjaknudeln. Cena: TiP Schoko Müsli, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gouda oder Edamer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Pasa Bocas / Otros: Thoks Apfelkuchen. más...
1991 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Hallo Jelü, für mich heute nur 1 Punkt für persönliches Ziel, da sonst ein fauler Tag. Manchmal muss es einfach sein 😉 
19 ene. 19 por el miembro: History555
Hab ich was verpasst? Ist das nicht mehr bei leezah?  
19 ene. 19 por el miembro: Kugel89
Hallo Kugel, Jelü hat den Job übernommen, daher geht es hier weiter! 🙂 
19 ene. 19 por el miembro: leezah79
Huhu... 👣 knapp über 10000 und persönliches Ziel geschafft... heute nasche ich NIX!!!!!!! 
19 ene. 19 por el miembro: dornfelder09
10000 Schritte heute und Ziel nicht erreicht 🙁war Mama Tochter Tag, mit hunderunde, Gesichtsmaske, Märchenfilm und Süßigkeiten 🤗 
19 ene. 19 por el miembro: jelü
Heute trotz freiem Tag 7500 Schritte, hab von Montag bis heute 100g abgenommen und werde mir noch ein tägliches Ziel überlegen. Wenn ich alle Schritte von Montag bis heute Abend zähle, hab ich insgesamt zehn Punkte(inkl abnehmen ) .  
19 ene. 19 por el miembro: jasminraffaele
Hallo, ihr Lieben, und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch! Gestern hatte ich über 16000 Schritte. Das persönliche Ziel habe ich auf einer Geburtstagsfeier gezielt in den Wind geschossen! 😁 
20 ene. 19 por el miembro: leezah79
Heute hab ich 9099 👣🙈 und nix genascht 💪 
20 ene. 19 por el miembro: dornfelder09
0 Punkte heute für mich 🙈 
20 ene. 19 por el miembro: jelü
Über 10000 Schritte, aber genascht. Morgen ist das WE vorbei!  
20 ene. 19 por el miembro: leezah79
Neue Woche... neues Glück 🍀 
20 ene. 19 por el miembro: dornfelder09
Heute persönliches Ziel erreicht und ca. 5500 Schritte, für Wochenende schon ganz gut für mich 🙂 
20 ene. 19 por el miembro: History555
Hatte heute nur 4500 Schritte und keine zusätzliches Ziel erreicht  
20 ene. 19 por el miembro: jasminraffaele
Bis jetzt hab ich 7315 Schritte und da werden wohl nicht mehr viele dazu kommen. Ansonsten hab ich heute noch keinen süßkram gefuttert  
21 ene. 19 por el miembro: jasminraffaele
Hallo! Sorry hab’s gestern total verrafft! Gestern und heute über 5000 Schritte und Ziele erreicht!  
21 ene. 19 por el miembro: Emsosu
Heute 10000 Schritte und Ziel erreicht... 
21 ene. 19 por el miembro: History555
13000 Schritte heute. Mein Ziel habe ich erreicht. Ab ins Bett!  
21 ene. 19 por el miembro: leezah79
Vergessen einzutragen 🙈 gestern (21.01.) Tagesziel erreicht und knapp über 16000 👣 
22 ene. 19 por el miembro: dornfelder09
Heute hab ich 14200 Schritte, mehr geht jetzt echt nicht mehr. Mein Ziel hab ich auch erreicht :-)  
22 ene. 19 por el miembro: jasminraffaele
Guten Morgen und sorry das ich es gestern schon wieder nicht geschafft hab zu posten! 5012 Schritte ( knappe Sache 🤣) und Ziel erreicht! 
22 ene. 19 por el miembro: Emsosu

     
 

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