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Comendo com qualidade e consciência... Ainda sim a balança desceu um pouquinho 😊😊😊
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 146,09g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: All Protein Whey Coffee Cappuccino, Melão Amarelo, Ovo Cozido. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Cena: Q-Vita Cacau em Pó, Casterleite Queijo Minas Padrão, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Santa Clara Leite UHT Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Ameixas, Casterleite Queijo Minas Padrão, Body Action Whey Protein Isolate Definition. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joice Leh
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