Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 36,41g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: Thee, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Almuerzo: Aldi Melkchocolade, Koffie met Melk, Volkoren Brood, Kippensoep. Cena: Nutella Choco, Koffie met Melk, Delhaize Salami Zonder Look, Gemengde Sla, Camembert, Harde Broodjes. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Koffie met Melk. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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