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1601 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 118,31g | Carbh: 105,74g.
Desayuno: Banane, Allos Soja Drink Naturell, Aldi Haferflocken, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Gemüsesuppe, Gekochtes Ei. Cena: Knorr Salatkrönung, Milbona Skyrella, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Avocado, Fischer Stolz Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Mandarine, Gekochtes Ei. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Remo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Diggaaa
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