Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 72,68g | Carbh: 221,40g.
Almuerzo: Haribo Gummibärchen, Sodexo Currywurst mit Pommes. Cena: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Rote Paprika, REWE Gurkensticks. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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