Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 83,03g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Marmelade, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Maribel Sauerkirschmarmelade, K-Classic Halbfett-Margarine. Cena: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Samsung Health - 11 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Tonia, wow, was hast du denn da gemacht!? Klasse! Wünsche dir einen angenehmen Freitag!
18 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Hallo Nizzy... naja... ich weiß eigentlich nicht, was ich gemacht habe... aber es war wohl gut... 🤣✌
Dir/Euch einen schönen Tag noch.
18 ene. 19 por el miembro: ToniasWelt
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ohh, das sieht ja gut aus 👍🏻
19 ene. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Was immer du gemacht hast es war wohl richtig!!!! Mach weiter so 😀😁😀 Glückwunsch
19 ene. 19 por el miembro: pmb0815
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19 ene. 19 por el miembro: RomyS75
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19 ene. 19 por el miembro: ToniasWelt
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Peso Histórico de ToniasWelt
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