Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 120,34g | Carbh: 173,70g.
Desayuno: Roggenvollkornbrot, Petersilie, Kaffee, K-Classic Kochschinken, Tomaten. Almuerzo: Schweineleber, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Cena: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Leberwurst, Roggenvollkornbrot, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Joghurteis, Kaffee. más...
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5430 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos, Fitbit - 3 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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